Presentación: Mi perspectiva del Atletismo: Conocimiento, Experiencia y Pasión por el Entrenamiento

El atletismo es más que un deporte; es una forma de vida que me ha acompañado durante casi cuatro décadas. A lo largo de este tiempo, descubrí que entrenar no se trata solo de números, ritmos o estrategias, sino de entender cómo cuerpo y mente trabajan juntos para superar límites. Este blog es el resultado de ese camino: la unión entre la ciencia aplicada al deporte y la experiencia acumulada en la pista, en las competiciones y en los momentos clave, buenos y no tan buenos.

Como entrenador, me he comprometido a seguir adquiriendo conocimientos para profundizar en los fundamentos científicos del entrenamiento y, al mismo tiempo, a nutrirme de la experiencia directa en la pista. He aprendido que la combinación entre teoría y práctica es esencial para desarrollar atletas exitosos. Con este blog, quiero mostrar que el atletismo no es solo un conjunto de técnicas, sino una disciplina viva, donde cada entrenamiento representa una nueva oportunidad para crecer.

Mi Enfoque como Entrenador 

En el entorno del atletismo en México, noto que existe un hermetismo considerable en cuanto a los métodos de entrenamiento que se aplican en los atletas. Sin embargo, creo profundamente en la importancia de compartir de forma abierta nuestras ideas y experiencias. Mi deseo es abrir un diálogo donde podamos debatir y enriquecer nuestras estrategias para desarrollar el atletismo de medio fondo y fondo en México. La competencia mejora cuando el conocimiento se difunde, y al hacerlo podemos formar una nueva generación de atletas más preparada y motivada.

Cada atleta es único, y mi trabajo consiste en encontrar ese equilibrio perfecto entre exigencia, recuperación y motivación que permita a cada uno alcanzar su mejor versión. No se trata de aplicar fórmulas fijas, sino de escuchar al cuerpo y ajustar los estímulos para optimizar cada etapa del proceso. He aprendido que los planes de entrenamiento deben ser tan dinámicos como la vida misma, adaptándose a las necesidades cambiantes de cada atleta.

El Propósito de Este Blog

Este espacio nace del deseo de compartir lo que he aprendido: tanto de mis éxitos como de mis errores. Aquí encontrarás contenido que combina la ciencia más actual con la realidad del día a día del entrenamiento. Mi meta no es solo hablar de tiempos o logros, sino abrir la conversación sobre métodos, procesos y aprendizajes que muchas veces pasan desapercibidos en nuestro entorno.

Sé que existen entrenadores con más años de experiencia, y tengo un profundo respeto por ellos. Sin embargo, tengo plena confianza en mi capacidad para guiar a jóvenes atletas hacia resultados importantes. Lo he demostrado en la pista, y este blog es una extensión de ese compromiso. Quiero que esta plataforma sea un espacio donde aprendamos juntos, compartamos nuestras ideas y construyamos un ambiente de colaboración que impulse el desarrollo del atletismo mexicano a niveles más altos.

El Atletismo es Evolución

He aprendido que el progreso requiere paciencia, esfuerzo y, sobre todo, amor por lo que hacemos. Creo firmemente que las metas grandes se construyen paso a paso, con perseverancia y dedicación. Este blog es parte de ese camino. Cada artículo es una pieza más de este proyecto mayor: ayudar a otros a crecer, a correr más rápido, a disfrutar del proceso y a encontrar su propósito dentro y fuera de la pista.

Te invito a seguir acompañándome en este recorrido a través de las próximas publicaciones, donde juntos exploraremos nuevas estrategias y aprendizajes para impulsar nuestro rendimiento y amor por el atletismo.