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Plan Básico

Plan semanal personalizado

De acuerdo con tu historial, estado físico actual, objetivos, necesidades, evolución, tiempo y lugares disponibles para entrenar.

Material audiovisual de apoyo y textos informativos

Para una mejor realización de tus planes de entrenamiento:
- Videos de rutinas complementarias
- Videos explicativos para una correcta realización de tus sesiones de entrenamiento
- Textos informativos que refuerzan cada etapa del proceso y brindan consejos prácticos.

Ajustes a tu plan de entrenamiento

Por cualquier eventualidad que no te permita realizar tu entrenamiento de la forma programada.

Asesoría vía Whatsapp

Para resolver dudas, recibir comentarios, compartir registros y gráficas de tus entrenamientos, y asesorarte en la elección de tus objetivos.

Asesoría vía telefónica

Programa una llamada telefónica con tu entrenador para platicar sobre todo lo que consideres importante en tu proceso de entrenamiento.

Plan Premium

Plan semanal personalizado

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Para una mejor realización de tus planes de entrenamiento:
- Videos de rutinas complementarias
- Videos explicativos para una correcta realización de tus sesiones de entrenamiento
- Textos informativos que refuerzan cada etapa del proceso y brindan consejos prácticos.

Ajustes a tu plan de entrenamiento

Por cualquier eventualidad que no te permita realizar tu entrenamiento de la forma programada.

Asesoría vía Whatsapp

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Asesoría vía telefónica

Programa una llamada telefónica con tu entrenador para platicar sobre todo lo que consideres importante en tu proceso de entrenamiento.

Seguimiento mediante la aplicación Garmin Connect

Para verificar la correcta realización y dosificación de tu esfuerzo en las sesiones de entrenamiento.

Cálculo y programación de tus zonas de entrenamiento.

Cálculo y programación de tus zonas de entrenamiento:
- El cálculo y configuración de tus zonas de entrenamiento en tu dispositivo te permite dosificar correctamente el esfuerzo en cada sesión.

Interpretación de pruebas de esfuerzo

Para aplicar correctamente los resultados de tus pruebas de esfuerzo en el proceso de entrenamiento.